Comment choisir des bâtons de ski ?

Bien choisir la taille de ses bâtons de ski

Que ce soit en ski de randonné ou en ski alpin, bien choisir ses bâtons est un gage de confort mais également de sécurité et de progression.
En effet, un bâton trop court sera peu pratique à l’utilisation car il obligera à se déhancher pour pouvoir trouver un appui.
Au contraire un bâton trop grand parasitera la posture et la position du skieur et pourra même être dangereux.
Vous trouverez ici tous les conseils pour bien choisir ses bâtons.

Bâton monobrin (rigide) ou 2 ou 3 brins (pliable) ?

Pour le ski alpin, le choix se portera sur un bâton monobrin plus solide mais également et surtout moins cher.
Pour du ski freeride avec des marches d’approches ou du ski de randonnée, des bâtons télescopiques, en 2 ou 3 brins, seront pratiques car ils permettront d’être rangé facilement dans le sac.

Comment choisir sa taille de bâton de ski ?

Pour savoir si votre bâton de ski est à la bonne taille, il suffit de le retourner et le prendre sous la rondelle.
Dans cette position, votre bras doit faire un angle de 90° avec votre avant bras.
Si l’angle est plus ouvert (avant-bras trop bas), votre bâton est trop petit.
Si l’angle est plus fermé (avant bras trop haut), votre bâton est trop grand.

Correspondance hauteur et taille de bâtons de ski

Votre taille (en cm) Taille du bâton (en cm)
Moins de 105 80
105 à 115 85
115 à 125 90
125 à 135 95
135 à 145 100
145 à 155 105
155 à 165 110
155 à 165 115
165 à 175 120
175 à 185 125
185 à 195 130
195 à 200 135
Supérieure à 200 140

Quelle rondelle choisir pour vos bâtons de ski ?

Le choix de la rondelle va se faire en fonction du type de pratique.
Si vous skiez exclusivement sur piste et neige damée, vous pouvez prendre une petite rondelle, souvent moins chère et plus résistante.
A l’opposé, pour les skieurs de rando ou les personnes faisant beaucoup de hors piste, une rondelle plus large et plus souple sera conseillée afin d’avoir plus de portance en neige molle.

Quel poignée choisir pour ses bâtons de ski?

Dernier point pour le choix des bâtons de ski, la poignée.
Une poignée sculptée avec la forme des doigts permettra d’avoir une meilleure prise en main et un meilleur grip.
Elle sera conseillée pour un usage en Alpin.
Pour de la rando, une poignée plus lisse et permettant de faire varier la hauteur de prise en main sera conseillée afin de pouvoir évoluer plus confortablement dans les traversée en dévers.

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