La Vallée Blanche est un rendez-vous incontournable dans la vie d’un passionné de ski ou de snowboard hors-piste.
Le staff SportAixtrem vous raconte son expérience en images – Avril 2018
La Vallée Blanche en images
La Vallée Blanche est une descente mythique pour tous les amateurs de ski en hors-piste. Elle est devenue une référence dans les sports d’hiver comme étant LA meilleure descente hors-piste glaciaire en Europe ! Voisine du Mont-Blanc, la Vallée Blanche se trouve au cœur de la vallée de Chamonix : du sommet de l’Aiguille du Midi (3842m) à Chamonix (1030m) découvrez ce parcours glaciaire unique en haute montagne, accessible à de bons skieurs avec un guide (voir notre section ci-dessous). Tout au long de votre descente, vous aurez une vue panoramique sur les sommets mythiques de la vallée de Chamonix-Mont Blanc comme l’Aiguille du Midi, les Grandes Jorasses, la Dent du Géant, le Mont-Blanc du Tacul…
Passage délicat de l’arête de l’aiguille du Midi
Arête de l’aiguille du Midi
Descente à skis de la Vallée Blanche
La mer de glace dans la Vallée de Chamonix, longue et plate…
Découvrir la Vallée Blanche à skis avec un guide de haute-montagne
Ne faites pas l’erreur de partir seul, choisir un guide, c’est choisir la sécurité !
Descendre la Vallée Blanche, c’est une occasion unique pour des skieurs de découvrir le monde magnifique de la haute montagne ! Qui dit haute montagne dit danger, ne faites donc pas l’erreur de partir sans un guide qui connait les risques .
Les possibilités pour les skieurs sont multiples en fonction de votre forme et de votre niveau technique, c’est pourquoi, plusieurs formules existent si vous souhaitez découvrir la Vallée Blanche au cours d’une journée de hors-piste.
Renseignez-vous auprès des guides de Chamonix ou de Philippe Batoux :
SportAixTrem est désormais distributeur de la marque POC !
Présentation de la marque POC
POC sauve des vies avec style
Son objectif ? « Faire le maximum pour sauver des vies et réduire les conséquences des accidents qui touchent les athlètes pratiquant les sports extrêmes et les cyclistes. »
Une mission clairement établie
La mission de POC, marque créée en 2004 en Suède; fabricant de casques de ski et de vélo, a le mérite d’être claire. Cette phrase forte est le leitmotiv qui drive l’ensemble de la conception produit chez POC, grandement focalisée sur la création de produits épurés et techniques. Des produits pertinents et une image de marque puissante. la marque a su s’imposer sur le marché de la protection pour les sportifs de l’extrême.
POC chez SportAixtrem
Découvrez les nouveautés 2018 dans la gamme des casques de VTT – Des casque qui représentent un excellent choix pour les riders qui veulent un casque performant doté d’une excellente protection en cas de chute.
Nos casques POC disponibles sur la boutique : (Notez qu’ils existent en plusieurs coloris)
POC Cortex Flow – idéal cross-country (Trail et Enduro)
POC Receptor Flow – idéal pour la pratique du VTT et du Street (skate, BMX…)
POC Trabec – idéal pour la pratique du VTT
POC Tectal – idéal Trail et Enduro
POC Cortex Flow Beryl Green
POC Receptor Flow Phenol Grey
POC Trabec Race Black/White
POC Receptor Flow Uranium Black
Vous êtes intéressés par ces casques ? RDV sur notre >> page dédiée POC <<
Vous avez envie de vous remettre au vélo ? Vous hésitez entre certaines pratiques ou entre certains modèles de vélos à assistance électrique? SportAixtrem arrive à la rescousse pour vous aiguiller dans votre choix : Cliquez-ici !
Envie de vous remettre au vélo ? Vous hésitez entre certaines pratiques ou entre certains modèles de vélos à assistance électrique?SportAixtremarrive à la rescousse pour vous aiguiller dans votre choix :
LES VTC électriques (80% route / 20 % chemin)
Les VTC, ou Vélo Tous Chemins, se divisent en deux gammes distinctes :
1 – Le VTC utilitaire
Le VTC Utilitaire est le vélo idéal pour une pratique « oisive », peu porté sur l’effort, mais sur le plaisir (pour aller au boulot, aller faire ses courses, chercher ses enfants à l’école et pour aller faire une balade sur les pistes cyclables ). Ces vélos, de par leurs pneumatiques (pneu roulant), sont utilisés à 90% pour de la route. Ils sont également dotés de tous les équipements nécessaires à la bonne marche de votre voyage comme des gardes-boues, portes-bagages ou autres éclairages (alimentés par la batterie).
Ces vélos sont faits pour vous apporter un maximum de confort pendant l’effort.Il est votre compagnon idéal pour des balades sur routes. Il essaiera si possible de remplacer le + souvent votre voiture pour les courts trajets.
>> VTC utilitaire Haibike Sduro Trekking 6.0
2 – Le VTC à vocation sportive
Le VTC à vocation plus sportive, est d’abord un VTC (avec tout ce que cela comprend : confort avant l’effort). Sa conception est pensée pour un usage oisif, dans un cadre de « balade », plutôt qu’à une utilisation sportive exigeante (sinon ne prenez pas un VAE). Le tout en restant très confortable ! Leurs pneumatiques type « semi-slick » leur permettent une plus grande polyvalence :70% route / 30% chemins. Avec leurs looks épurés et sportifs, ces vélos sont idéals pour des petits chemins gravilloneux, carrossables. Il pourront facilement accompagnés des groupes de cyclo-sportifs entraînés, ainsi vous n’aurez plus de stress à partir, même avec moins d’entrainement.
Ces vélos sont tout aussi confort qu’un VTC utilitaire. Ils sont néanmoins plus polyvalents, de par leurs pneumatiques, leur permettant ainsi l’accès à de petits chemins. Ici, c’est une pratique oisive en nature, mais aussi en route.
>> VTC Sportif Scott E-SUB Cross 20 Lady
>> VTC Sportif Haibike Sduro
LES VTT électriques (60% chemin / 40% route)
Les VTT ou Vélos Tout Terrains sont des vélos plus typés pour des balades en nature. Comme pour leurs homologues VTC, ils se divisent aussi en 2 gammes distinctes :
1 – Les VTT semi-rigides
Les VTT semi-rigides, sont les plus polyvalents en terme d’utilisation (50% chemins/50% routes). Équipés d’une suspension à l’avant, vous avez un vélo adapté tout autant pour un sentier de forêt comme pour une route bitumé. Champions pour les longues distances, on a ici un vélo ajusté à une pratique sportive quelque peu développée. Ce n’est pas une utilisation oisive comme son homologue VTC sportif. Leurs cadres, leurs pneumatiques, leurs systèmes de freins …entres autres, sont plus assortis à une pratique sportive que chez les VTC.
Ces vélos sont les champions de la polyvalence ! Ils vous permettent de vous faire plaisir sur les efforts sans penser aux chemins que vous allez emprunter.
>> VTT Semi-rigide Scott E scale 740
>> VTT semi-rigide Haibike Sduro Hardseven 4.0
2 – Les VTT double suspensions
Les VTT double suspensions, ou tous suspendus conviennent parfaitement pour une pratique VTT engagé(70% chemins / 30% routes). Avec ces vélos, pas de question à ce poser concernant le terrain : rien ne vous arrête ! Ils sont adaptés à tous les chemins (Décentes caillouteuses, chemin de campagne, montagne …et même route). Grâce à leurs doubles suspensions, qui leur permettent d’avaler littéralement toutes les percussions du vélo avec le sol, ils sont les champions du confort.
Ici, ces vélos sont adaptés à une pratique engagée tous en ayant un maximum de confort sans avoir à s’inquiéter pour le terrain !
>> VTT tous suspendu Scott E Genius 720
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« Trouver chaussure à son pied », ce vieux proverbe s’applique tout particulièrement dans le Trail-running. Courir avec une chaussure type life-style, avec une semelle non cramponnée et non-adhérente, vous vous en doutez : c’est la porte ouverte a des bobos ou de belles chutes mémorables qui feront bien rire vos amis. Donc, pour ne pas être la risée, la team SportAixTrem vous guide dans ce choix tortueux.
Premier critère et pas des moindres : LAPOINTURE !
Il faut le savoir, lors de l’effort, le pied a tendance à gonfler légèrement. Ajouter à cela que le travail d’affaissement du pied lié à l’écrasement de la voûte plantaire fait que le pied s’allonge faiblement. Il faut donc ne pas prendre ses chaussures trop ajustées a ses pieds. N’hésitez pas à laisser un petit peu de place dans vos chaussures lors de l’essai en magasin. Il faut donc trouvez le juste-milieu. N’hésitez pas à demander à vos vendeurs et / ou faire quelques foulées dans le magasin avant l’achat.
>> Les conseils SportAixTrem : les chaussures de marques Salomon et HokaOne One taillent plutôt petit : n’hésitez pas à prendre une taille au-dessus. EX : une personne chaussant du 42 se dirigerait plutôt vers du 42 2/3 voir 43 1/3.
Second critère : comprendre le côté technique des chaussures et l’adapter à son usage en conséquence.
Certaines chaussures de Trail-Runninga l’image de la XA pro 3D de chez Salomon sont produites pour des bons gabarits. Son maintien au niveau du talon et son amorti sont donc pensés en conséquence (très fort maintien / amortie assez dur).
Salomon XA PRO 3D GTX
Si c’est le confort que vous cherchez, vous le trouverez plutôt dans la gamme Hoka(très fort amortie au niveau du talon et la forme de la chaussure est pensée pour une meilleure foulée).
Hoka Stinson
Pour la polyvalence (alterner route / pratique trail) il vous faudra une semelle avec des qualités de durabilité. Il vous faudra également limiter le cramponnage comme le fait la Hoka Bondi.
Hoka Bondi dotée d’un amortie talon conséquent (confort)
>> Les conseils SportAixTrem : adapter ces différentes combinaisons à sa pratique : Confort / Maintien / cramponnage = pratique loisir – Maintient / confort / cramponnage = Bon gabarit
2 – Trouvez votre rythme / un parcours adapté .
Quitte à continuer dans les dictons : ne surtout pas mettre la charrue avant les bœufs ou alors ne pas vendre la peau de l’ours avant de l’avoir tué. Vous l’aurez compris, il ne faut pas vous précipiter et y aller pas à pas.
Ne vous dégoûtez pas trop vite en essayant de faire le plus de dénivelé possible. Évitez les surfaces caillouteuses pour une première sorite. Favorisez plutôt des chemins avec des surfaces meubles (terre, foret, herbe) afin de prendre le plus de plaisir possible pour la reprise.
N’y aller pas trop fort. Essayez de développer vos capacités : un peu plus, un peu plus loin à chaque pratique. C’est la clef du succès : voir sa progression et ne pas se dégoûter. Pour une reprise ou une première fois, commencez par un petit rythme pendant 10/15 minutes et adaptez selon votre forme du moment. Le but est d’avoir une vitesse et une respiration la plus régulière possible. N’hésitez surtout pas à marcher durant votre effort, personne ne vous en voudra.
3 / Un rendez vous pris avec vous même
Moins on en fait, moins on a envie d’en faire et à contrario plus on fait… C’est un peu l’idée de ce paragraphe censé vous faire l’éloge de la régularité. Une fois que « le rendez vous » Running de la semaine a été pris et marqué dans l’agenda, une routine s’installera d’elle-même. Pour progresser, pas de secret, il faut y aller et encore y retourner, encore et encore jusqu’à ce que le travail paye. À vous d’adapter les fréquences de vos rendez-vous avec votre emploi du temps.
>> Les conseils SportAixTrem :en Aucun cas, ces rendez-vous Trail-Running ne doivent être assimilés à une corvée.
4 / Ne pas courir sans un point d’arrivée et de départ
Il est important de se fixer des points d’arrivé et de départ afin de vous permettre d’analyser votre parcours (chronos, dénivelé, intensité de la course..). Mentalement, il est aussi plus facile de savoir ou l’on va et quand cela prendra fin afin d’adapter sa course et son effort. Autre point important : ne faites pas toujours le même trajet, alternez des parcours plus difficiles, plus longs pour vous permettre de progresser.
>> Les conseils SportAixTrem : Si vous êtes néophyte, commencez par une course douce et tranquille sans une grande intensité, mais avec une régularité.
ATTENTION PETIT GESTE AVANT DE PARTIR
Si vous devez partir seul, toujours prévenir un tiers de votre parcours / Pensez à prendre de quoi s’hydrater durant l’effort / Prendre de quoi contacter un tiers.
Notre sélection trail SportAixTrem Hommes
Salomon XA PRO : Chaussure polyvalente , dotée d’un très fort maintient au talon. Son amorti est plus dur, quant à son cramponnage il est moins conséquent permettant une plus grande polyvalence de terrain (route/ trail).
HOKA STINSON : Un vrai modèle tout terrain pour les amateurs d’aventure. Ces chaussures possèdent une coupe plus large au niveau de l’avant-pied et de l’orteil, associée à un amorti et à une durabilité accrus. Chaussures Polyvalentes.
HOKA BONDI : la Bondi 5 reste toujours la chaussure de la gamme Hoka avec le plus d’amorti pour la route. Vous pourrez également vous en servir sur les sentiers faciles.
Notre sélection trail SportAixTrem Femmes
Avec sa version Gore-tex imperméable, la XA PRO 3D de chez Salomon se rendra indispensable en toutes conditions. Tout comme son homologue masculin, c’est une chaussure très polyvalente.
Les Salomon Wings Flyte 2 sont des chaussures légères pour femme pour une utilisation adaptée aux sentiers. Une géométrie de crampons adaptée, offre l’adhérence et la tenue nécessaire pour maîtriser sa descente.
La Stinson ATR femme bénéficie d’une amélioration générale, avec notamment une coupe plus large au niveau de l’avant-pied et de l’orteil, associée à un amorti et à une durabilité accrus.Un modèle tout terrain pour les amatrices d’aventure.
Nouveauté pour ce printemps , la Bondi reste toujours, comme son homologue masculin, la chaussure de la gamme Hoka avec le plus d‘amorti pour la route. Vous pourrez également vous en servir sur les sentiers faciles.
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Ou venez dans notre magasin d’Aix-les-bains !
Pour retrouvez nos conseils sur les tailles des chaussures selon les marques, rendez-vous sur notre >>section guide trail<<
Mesurez la circonférence de la tête avec un mètre souple, juste au-dessus des sourcils et oreilles à l’endroit le plus bombé de l’arrière du crâne.
Taille O’NEAL
XS
S
M
L
XL
XXL
Tour de tête (en cm)
53 – 54
55 – 56
57 – 58
59 – 60
61 – 62
63 – 64
En cas de doute n’hésitez pas à nous contacter sur le chat ou au téléphone 04 79 88 38 82.
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La dorsale est l’élément de protection ultime pour éviter toutes blessures aux vertèbres, en effet, les mauvaises chutes sur le dos sont trop souvent irréversibles. De la même manière que le casque protège la tête, la protection dorsale, qui fait beaucoup parler d’elle en ce moment, devient un élément indispensable pour le ski ! Que vous soyez freerider pro, adepte du snow park ou tout simplement skieur lambda, une dorsale peut vous éviter bien des traumatismes et apporter une sécurité supplémentaire très appréciable !
Plusieurs modèles différents sont disponibles dans le rayon protections de ski / dorsales de ski de votre boutique SportAixTrem : vous y trouverez des dorsales adultes et juniors proposées à des prix très attractifs ou encore des gilets avec dorsale intégrée. Faisons le point ici !
Deux types de protection dorsale pour le ski :
Dorsale de protection Scott Actifit
Gilet de protection SCOTT Actifit Plus
La dorsale à sangles
Elle est composée d’une plaque de protection attachée au corps par des sangles et une ceinture ventrale.
Le gilet de protection
Comme un gilet à enfiler auxquelles sont intégrées les protections, il offre un maintien idéal tout en étant confortable.
Quel est le prix d’une bonne protection dorsale ?
Le plus économique est la dorsale à sangles avec des tarifs variant entre 90 et 120 euros. Les vestes – ou gilets – de protection avec dorsale intégrée sont quant à elles un peu plus chères (> 120 euros) mais bien plus confortables. Ces dernières se font vite oublier et plus on monte en gamme, plus elles gagnent en confort et en légèreté.
> Le choix se fait donc en fonction de votre budget mais surtout de votre utilisation : si vous êtes adepte de sauts et de freestyle et si vous skiez toute la saison, il vaut mieux investir dans un gilet de protection, vous gagnerez incontestablement en confort. A contrario, si vous êtes un skieur occasionnel et ne souhaitez pas investir trop d’argent, vous pouvez opter pour une dorsale à sangles.
Comment fonctionne une protection dorsale ski ?
Qu’ils s’agissent de dorsales ou de gilets, les protections agissent comme une carapace qui vient recouvrir et protéger votre colonne vertébrale. Ainsi, en cas de chute sur le dos, ce « bouclier » vous évitera bien des traumatismes. Ces plaques de protection plus ou moins rigides selon les modèles sont rembourrées à l’aide de mousses spéciales qui dissipent l’énergie de l’impact dans les zones critiques pour une absorption et une protection maximale des chocs.
Scott a développé toute une collection de protection dorsale avec la technologie D30®, un matériau qui met l’accent sur la dispersion de l’énergie de l’impact. Regardez la vidéo ci-dessous pour en savoir plus et retrouvez les produits Scott sur notre boutique en ligne sportaixtrem.com
Comment bien choisir sa protection dorsale ?
Pour une efficacité optimale, la protection dorsale doit être :
parfaitement ajustée à votre taille sinon elle risque de générer de l’inconfort ou de causer des douleurs
réglée correctement pour éviter tout flottement intempestif
laisser une grande liberté de mouvement
faciliter l’aération et l’évacuation de la transpiration
Découvrez la gamme Rossignol Rossifoam : des dorsales avec différentes couches d’EVA de densités variables qui vous protégeront de façon optimale et vous assureront un très bon maintien. De plus, la présence de Mesh à l’intérieur et à l’extérieur permettent une respirabilité parfaite afin de vous apporter un grand confort. La gamme Scott Actifit pour adultes & enfants propose gilets et dorsales de grande qualité construits avec la technologieD30® pour une absorption et une protection maximale des chocs pour vous maintenir en sécurité lors de vos sessions de ski !
Ne prenez plus de risque avec votre dos et choisissez l’une de nos protections dorsales qui correspond à vos besoins. Votre colonne vous remerciera !
Retrouvez sur sportaixtrem.com toutes nos protections corporelles ski (casques, dorsales et protections tibias) ou venez directement dans notre magasin d’Aix-Les-bains !
